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一般來說，如果自動機械表的運動量或活動量不足，機械表的動能就會不足。 隨著時間的推移，時間就會停止。 而且自動機械表主要是靠佩戴者手臂的擺動來上弦的。 ，每天應佩戴在手上8小時以上，以補充上鏈能力。 不過，當你白天戴手表，運動量足夠的時候，如果晚上不戴手表，第二天就停了，可能是機芯的自動上弦效率不好，或者是時間到了。洗油保養。 如果是手動機械表，上弦足夠了還是停，那么手表就有故障了，需要送維修店檢查，因為手動機械表每天都要手動上弦。 添加動力。 因此，手動機械表需要定期手動上弦，否則手表會停止。 至于自動手表，只要每天將手表戴在手上一定的時間，并讓它走動即可。 所以如果石英表出現這個問題，可能是手表沒電了，需要更換電池。
如何防止手表晚上不戴就停走 1、對于手動機械手表，要定期給手表上弦，但不要在晚上給手表上弦。
2.對于自動機械手表，白天佩戴手表最好超過8小時，并保證每天的運動量
3、定期對手表進行保養和維修，防止手表機芯出現問題不及時處理，導致手表停走或走時不準。
4、洗手、洗衣服時最好摘下手表，以免水進入手表影響時間。
5、即使長時間不戴手表，也要每隔一段時間給手表戴上手鏈，并定期給手表上油。
6、手表必須存放在干燥、無陽光照射的地方。
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